1

Тема: Парадоксальная интенция.

Парадокса́льная инте́нция — методика, применяемая в психотерапии. Данный метод был разработан австрийским психиатром и психологом Виктором Франклом для своей логотерапии. В рамках данной методики пациенту, имеющему определённую фобию, предлагается противоречивая попытка возжелать то, чего он больше всего боится.
Практика
Доводим свою фобию до абсурда чтобы моск устал и перестал выполнять команду. Боишься пауков? Тогда заставляй себя бояться их, думай "БОЛЬШЕ ПАУКОВ, КИДАЙТЕ МНЕ ИХ ПРЯМО В ЕБАЛО, ПИЗДЕЦ КАК ЖЕ Я БОЮСЬ ПАУКОВ,  НО Я ПРОСТО УПИВАЮСЬ ЭТИМ СТРАХОМ, ХОЧУ ЕЩЕ, БОЛЬШЕ БОЛЬШЕ БОЛЬШЕ". В общем, надо довести себя до практически маниакального состояния в моменты страха, и тогда через недельку фобия будет притуплена до адекватного состояния.